尼歐教學日誌

你比你想像的還美麗
一、如果你是男生，請寫下美人的條件?
(如果妳是女生，請寫下帥哥的條件)
1.
2.
3.
4.
二、如果全世界的男生都一樣帥，女生也一樣美，這世界會是甚麼樣子?



你喜歡嗎?
為什麼?

三、請用不同角度描寫自己的外型與個性

情緒，我抓得住你
每個人情緒都有高低起伏的時候，有的人選擇跟著感覺走，
有人選擇去感受情緒，但是由理智來決定自己該怎麼做

一、跟著感覺走
好處是

缺點是

二、由理智判斷
好處是

缺點是

三、你覺得你是哪一種人?怎麼判斷的?

最近體育課練習上籃跟傳球，大家應該發現了，一開始雖然感覺不順，但是重複練習之後，全班都可以跑出一定的水準，跟天分與體型無關，只要多練習，人人都可以辦得到。

最近班上同學在補考的時候，翊琳在老師旁邊聽補考的重點，反覆聽了幾次，她也把重點給記起來了，可見這些重點不是難背或難理解，而是練習的不夠，甚至楊婕和映君還可以在排隊時指導同學，只要練習的夠，人人都是專家，只要你肯認真做，你就能有好表現。

讀書、運動和平常的行為舉止都是一樣的，肯認真去做，願意花心思養成好習慣，你就會變得更好。

簡單的事，反覆做，就是專家！

重要的事，認真做，就是贏家。

1. 有求必應

打從孩子出生開始你就給他所有他要的東西如此一來就算他以後長大成人，他還是會倔強的認為所有的一  切都是世界欠他的

2.他出口成"髒"你一笑置之

當孩子講出不得體的話甚至口出穢言你卻只是笑了笑，這將會使他認為自己很可愛他說的話很討喜，你的反應不外乎是鼓勵他下次再挑些更討喜的話來講

3.從不訓練他精神獨立

從小一切幫他打點好一切事情由你來負責，等到他20歲時再突然告訴他"自己決定吧!"我們不難想像孩子們對這種突如其來且遲來的恩准，反應會是:"#~%&^...."

4.從不告訴他你錯了

如此將造成他日後嚴重的罪惡感若我們一直避免把錯字冠諸孩子的不良行為，一直不告訴他孰是孰非待某日他抵觸了法律犯下了父母再也無法替他掩飾的罪行，他還以為整個社會都與他作對是他自己受到迫害。

5.替他收拾所有弄亂的東西

像個名符其實的老媽子一樣地跟在他後面撿起他丟再地上的書鞋子髒衣服，幫他整理房間做東做西打理一切養成他日後推卸責任，將別人的好意當成是理所當然的惡習

心的距離
有一天，老師問他的學生：「為什麼人生氣時，說話是用喊的？」
所有的學生都想了很久，其中有一個學生說︰「因為我們喪失了「冷靜」，所以我們會用喊的。」　
老師又問︰「明明對方就在我們身旁，為什麼我們還是要用喊的？難道小聲說話，對方就聽不見嗎？」學生們議論紛紛，但就是說不出一個讓老師滿意的答案。　
最後，老師解釋說︰「當人們生氣或是態度強硬時，身體周圍會產生很強的「氣的磁場」，這種氣場就像一道厚厚的城牆，團團圍住裡面的一顆心。」
「生氣越大，氣牆越厚，心與外界的距離也會越遠。」
「當兩人互相生氣時，心與心的距離會相對變遠，而為了補償遠距離，人們會下意識地用吶喊的方式說話，認為這樣才能讓對方的心聽得見。但是吶喊的震撼力非常 刺耳，會升高對方的怒氣，而怒氣越高，氣牆越厚，於是心與心的距離就更遙遠了。而距離越遙遠，人們越想用更大的分貝去補償............於是就 形成了惡性循環。」　
老師接著繼續說︰「但是，當兩個人在相戀時，又會怎樣說話呢？」「情況剛好相反，不但不會用喊的，而且說話都很輕聲細語，為什麼？」「因為他們的心很接近，心與心之間幾乎沒有距離，所以相戀中的兩個人通常是耳語式的說話。」
當意見不合或發生爭吵時，其實是更需要溝通的時候，但是在這時候，你習慣會去尋找拉近彼此距離以便溝通的方法，還是用力大聲的怒吼，更甚者還有大打出手的，究竟哪一種方式可以幫助我們跟朋友的溝通呢？
本週週記題目（請寫在聯絡簿上）
1. 當你與他人意見不合時，最常使用的處理方法是？
2. 為什麼？
3. 效果如何？

跌倒了別急著爬起來
看看周圍有沒有甚麼可以撿的

我常常鼓勵學生去參加暑期的鬥牛賽，在鼓勵的同時，也會跟他們說，通常第一次參加全市的比賽是拿不到名次的，有同學會很疑惑，都知道拿不到名次了，幹嘛去參加這比賽，聰明的同學應該知道原因了，比賽的目的是為了磨練自己，從中得到成長的機會，比賽結果是要拿來回頭找出自己的優點，檢討自己的缺點。
班上昨天的比賽，有個畫面讓我很欣慰，男單因為太過大意與緊張，比分落後了11分，但是後面四組的同學沒有人責備，討論的都是怎麼追分，甚至到最後一組混雙上場前，冠杰用又緊張又興奮的口氣問我：老師，那比賽的勝負不就靠我們了嗎？
輸了比賽，心情難免落寞，但是看到同學們之間的互動與鼓勵，原來我們只輸了比賽分數，同學間那團結努力的感覺反而更好，那這個活動我們也有不同的收穫。
你們還年輕，多的是比賽的機會，不管是球技還是心智上，希望每一次的比賽都能讓妳們更成長。多一些讚美與鼓勵，少一點責備與推諉卸責，106會越來越好。
除此之外，班際的語文競賽與校際的魔力點子比賽，許多同學都獲得很棒的成績，除了在升學上的加分之外，希望同學們不但能面對競爭，也能樂在其中，享受比賽過程的樂趣。

週記題目分成兩個
1.有參加比賽的同學：比賽的感想


2.沒有參加比賽的同學：
你想給本班的哪位選手按個讚？

一分耕耘一分收穫
本週進行了語文競賽，週五班上也有八位同學參加魔力點子一起來的高雄市校際比賽，下週三則是校內的班際羽球賽。
面對比賽，誰都想贏，但是有人是坐等比賽時間到，看能不能藉由幸運獲得勝利，有人則是有計劃的進行訓練跟練習，做好準備，迎接後續的挑戰。
在面對這些辛苦的練習的時候，有人會唉聲嘆氣，因為他只看得到眼前的辛苦，看不到這些辛苦可以帶給他的成長，看不到日後他獲得勝利的喜悅，所以他會抱怨，會想偷懶，但是在比賽的最後，他不會是帶著笑容離開比賽場的人。
把吃苦當吃補，你們會更好的。
本週注意事項
1. 尚有幾位同學未繳交講義費，請盡快繳交。
2. 最近感冒頻傳，請同學上下學記得做好保暖，保持正常作息與運動，增強抵抗力，真的生病了也請戴起口罩，保護自己也保護周圍的人。
3. 本週由於比賽人員眾多，英文與數學的練習會從下週一重新開始，英文單字從月份開始，請同學積少成多，好好努力。
本週週記
請寫出三個你認為會讓腦袋變聰明的方法
1.
2.
3.

一樣是準備羽球比賽，不準備其實也不會怎麼樣，反正到時候比賽有贏有輸，反正日子還是一樣過。但是積極準備卻會讓人充滿鬥志，不管最後比賽是贏是輸，這一段為了目標而努力的回憶是會存在的。
最近老師給同學寫的週記，要同學們去找家裡最常做家事的家人，常常都是父母親。當然，你們就坐在旁邊看電視，父母可能也不會怪罪或要求你們，但是如果妳們可以主動去做些事，你不見得花很多力氣，但是卻可以改變整個氣氛，再也不是某個人一直在背後默默付出。
一樣是面對環境整潔，不去管乾淨與否，也是一種選擇，但是如果你養成一種習慣，不管那垃圾是不是自己丟的，看到周圍的環境髒就是不舒服，就是會處理，你會發現你的週圍都會保持乾淨，因為你不願意去忍受，周圍也會感受到這氛圍，久而久之，你周圍就會乾淨。一群人學習如何保持環境整潔跟一群人學習如何忍受髒亂，絕對是完全不一樣的事情
本週注意事項
一、
二、 下週三進行英語聽力競試，測驗範圍為大英3/1、3/5、3/7、3/12三天的內容，請同學提早準備，以獲取佳績。
三、 下週三同時要進行語文能力競賽，請參賽同學注意比賽時間與比賽的方式。
四、 本週週記，生活中有甚麼事情，是你不做也不會怎樣，但是你如果肯去做，會讓你的生活不一樣的事情?

好習慣一：充足的睡眠 睡眠不足，首先受到傷害最大的，就是孩子的大腦。根據睡眠專家研究，睡眠對腦部有非常重要的機能，它可以恢復、修補腦部受傷的組織。而白天所吸收的資訊，也需要在睡眠中整理、儲存。
好習慣二：健康的飲食
許多營養專家均建議，「均衡飲食」是基本守則，蛋白質、
醣類、脂肪、維生素與礦物質等五大營養素，絕對不可偏廢。
高蛋白質再加上含纖維質高的碳水化合物食物，是優質的早
餐組合，孩子的早餐要避免甜食。
好習慣三：足夠的運動量 多多活動可促進血液循環，只要孩子釋放出四成的身體能量，大腦就可得到二五％的血液，這對負責處理長期記憶的大腦皮層尤其重要。許多父母誤以為「安靜」就等於「專心」，不斷要求愛動的小孩安靜下來；但事實上，不專心的孩子，常常需要將內在精力消耗掉，就可以繼續進行靜態工作，唯有「動得夠」，孩子才能「靜得下」。
好習慣四：遠離聲光的過度刺激 在這個多媒體聲光當道的時代，破壞孩子專注力的強力殺手之一，就是多媒體的聲光刺激。長期沉浸在聲光刺激與一心多用的生活型態，會對孩子的大腦產生影響。
好習慣五：讓孩子自訂目標提升動機
讓孩子自己訂目標很重要，因為目標會引導行為，秩序感與固定的生活節奏，讓家庭充滿足夠的安全與穩定感，是良好專注力的重要基石。孩子的生活架構愈穩定，生活節奏與步調愈清楚，就能產生愈強的安全感與方向感。
這學期的第一次段考結束了，同學們的成績表現大多不夠理想，全班只有和月的成績及名次都是明顯進步的，這次的考前學習情況，106的同學大多心不在焉，不夠專注，即使名次有進步的，分數也都是退步，和月很難能可貴，在這種情況下，能夠維持分數與名次都進步，希望這方面同學能向和月多學習。
最近班上生病的同學不少，請各位同學無論天氣炎熱與否，在季節變換期間，上下學的時候還是要記得保暖，咳嗽的同學務必要戴口罩，為了自己也為了同學，不要讓病菌到處散播，讓106有個乾淨的學習環境，也要請同學們互相叮嚀，別讓態度隨便的同學到處散播病菌。
下週起回復每天五個英文單字及兩題數學的制度，希望同學早日收心。

本週週記：

轉眼間，三年的國中生活已經過了六分之一，這是這學期最後一次的週記，請大家藉此機會做個總檢討。
一、 我發現我最大的特色是？
二、 我最需要改進的地方是?
三、 在班上我最談得來的同學是？
四、 我最欣賞班上哪位同學的做事風格？
五、 如果能力許可，我覺得班上哪位同學最需要協助?
六、 下學期我最想嘗試的工作
下週注意事項
1. 下週三四五為段考時間，考試時程已發下。
2. 下週不上第八節，本班週一與週二第八節留校自習
3. 戶外教學繳費單已發下
4. 健康檢查報告已發，請家長多注意貴子弟健康

本周文章：聰明人必做十件事      大前研一

一、              儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。

二、               學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。

三、              播種善良
一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、 比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。

四、               懂得音樂
一定要學 or 懂一種樂器，它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏，它能讓生活增添滋味。

五、              避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
前者在你付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。

六、               學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。 這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。 

歷經資格賽落後18分逆轉晉級的「生死交關」、預賽3度延長神奇獲勝後，后綜高中一如往常乏人問津，未能在即將登場的12強複賽佔有太多版面，不過 他們深刻體會這一路走來流血流汗的背後辛酸，決心能走多遠算多遠，期待再創黑馬奇蹟。
3年來他們都在室外籃球場練習，忍受風吹日曬雨淋不說，小球員還常因凹凸不平的水泥地受重傷，救護車甚至多次直接開進校園救人，「三年 級的紀松佑就曾摔到左手骨頭直接插出來，還有球員腦震盪、臉摔傷縫了7次。」「我多次為此事和學校拍桌，半夜送小孩去手術室的感覺真的很難受。」戴金鼎說：「本來打算今年打完就放棄，我沒辦法拿小孩的命這樣拚，為什麼得付出 這麼大代價？」
好在這樣的拚勁終於看到些許回報，后綜不僅寫下隊史首進12強紀錄，也得到台中市政府資源，「他們都走到這步了，我不能放棄，否則手就白斷、努力也 付諸流水。」戴金鼎強調：「我們沒有任何國中甲組聯賽的球員，除余孟耘來自新竹，清一色都是台中本地小孩，我們想證明中部的孩子也是會打球的。」
儘管在12強內，后綜被視為實力相對較弱的隊伍，戴金鼎仍有信心，「大家都要抓我們，就抓抓看吧，被咬到就知道痛。我們輸18分逆轉晉級的生死戰、 3OT都遇過，什麼事都有可能發生。大家都說能仁真的很強，但誰說我們不能挑戰他們。」
「這3年來我們練得比誰都辛苦，當其他人在室內球場練習時，我們頂著大太陽在外跑步，冬天忍受寒風刺骨，下雨天也不休息，無論如何我們都不會放棄， 比賽的第1分鐘與最後1秒鐘都會用相同的態度面對。」戴金鼎說。戴金鼎對子弟兵的演出滿意地笑說：「幾乎算是奇蹟了吧！雖然我難免還是會罵他們，希望他們更進步，但說真的已經不知道如何挑剔，這樣的表現夠出色了，我們絕對有機會拚8強，複賽5天打完，搞不好又會有奇蹟發生。」

老師的話
這禮拜的週記文章是一篇體育報導，裡面介紹的是一所名不見經傳的學校’后綜高中’他們隊史沒有輝煌紀錄，場地與設備都不好，因為沒有輝煌戰績，也不容易找到人與經費來支持他們，比起許多名校，他們的成長格外的辛苦。
他們不只打敗了許多學校晉級到全國前八強，這禮拜的比賽中，他們已經獲得三連勝，目前無敗績，甚至籃球名校’松山高中’也敗在他們手下，后綜傳奇目前還在上演中，不管最後他們的名次是第幾名，他們證明了，只要努力，就算資源設備不如人，還是可以有好成績。
今年的HBL複賽在高雄進行，這些高中生都在揮灑著汗水追夢，比起一些很久遠的故事，這些眼前看得到的例子是不是更讓人有所感觸，希望同學們也能有所體悟，成功找方法，失敗找藉口，面對問題的態度往往會決定你做事情的習慣。
這禮拜舉辦的party應該讓許多同學學到東西，不管是主持、表演、錄影、當觀眾，都是很好的學習，時間不夠是美中不足的地方，希望大家下次都能表現更好，好好把握每一次上台表演的機會，藉著改進，每一次都能比上一次更好。
讓106動靜皆宜，能放能收，大家一起努力。

本週週記：我的跨年連假生活

心理學的研究上有個現象叫做「破窗效應」，就是說，一個房子如果窗戶破了，沒有人去修補，隔不久，其它的窗戶也會莫名其妙的被人打破；一面牆，如果出現一 些塗鴉沒有清洗掉，很快的，牆上就佈滿了亂七八糟，不堪入目的東西。一個很乾淨的地方，人會不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現之後，人就會毫不猶疑 的拋，絲毫不覺羞愧。這真是很奇怪的現象。
心理學家研究的就是這個「引爆點」，地上究竟要有多髒，人們才會覺得反正這麼髒，再髒一點無所謂，情況究竟要壞到什麼程度，人們才會自暴自棄，讓它爛到 底。
例如高雄市在未推行垃圾不落地時，街口轉角若有一包垃圾在地上，不出二個小時，那個地方就堆成垃圾山了。我每次看到這種情形都想起古人說的：「毋以惡小而 為之」，一點小壞事，覺得沒有什麼關係，但是開始做了以後，它就改變你的心態，使你以後敢去作姦犯科。任何壞事，如果在開始時沒有阻攔掉，形成風氣，改也 改不掉，就好像河堤，一個小缺口沒有及時修補，可以崩壩，造成千百萬倍的損失。
一個很乾淨的地方，人會不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現之後，人就會毫不猶疑的拋，絲毫不覺羞愧。一面牆，如果出現一些塗鴉沒有清洗掉，很快的， 牆上就佈滿了亂七八糟，不堪入目的東西。那麼在這種公眾麻木不仁的氛圍中，犯罪就會滋生、蔓延。
簡單來說，破窗效應會讓乾淨的地方保持乾淨，髒的地方越來越髒
亂的地方越來越亂。
週記題目
在你所處的環境中，有甚麼例子可以適用破窗效應呢?

故事一
有三個人蓋教堂，記者訪問他們，問這三個人同樣的問題：「你在做甚麼？」
甲回答：我在堆磚頭。
乙回答：我在賺鐘點費，好供我自己吃住。
丙回答：我在蓋世界上最漂亮最堅固的教堂。
三個人花一樣的時間在蓋房子，誰蓋出來的品質會比較好呢？

故事二
有三個人練習跑步，記者訪問他們，問這三個人同樣的問題：「你在做甚麼？」
甲回答：我在運動。
乙回答：我在伸展我的身體，讓身體更健康。
丙回答：我要在運動會拿冠軍。
三個人花一樣的時間練習，誰練習的品質會比較好呢？

故事三

雁行理論

一群雁子在飛翔的時候，通常會有一隻在最前面帶頭，除了引領正確方向之外，也得抵擋比較大的風阻，讓其他同伴的雁子可以心無旁騖的飛行，但是每隔一段時間，就會換人來帶頭，去承擔這個責任，這樣的方式可以讓整群雁子飛得更有效率。
同樣的理論在自行車賽上也常會看到，一個車隊假設有五個人好了，也會輪流讓不同的人在最前面帶頭，讓後面的人可以更省力的前進，但是也會以輪流的方式，讓五個人平均去分擔這個任務，這樣在最後衝刺的時候，五個人才能都以最佳的狀態得到最好的成績。

班上會分配幹部，這也是一種雁行理論，讓不同的幹部在不同時候帶領大家前進，無論幹部們表現是不是優秀，但是他們要承擔比較多的責任，讓整個團體可以前進的更順暢，而其他同學要做的就只有配合幹部的指揮，努力的學習，在這樣的責任分配下，幹部們責任較重，但是從中可以學習到領導跟管理的概念，其他同學可以在老師的安排與幹部的指揮下專心的學習。
老師希望的狀態就是如此，讓同學們可以在學生時期，既學到知識，也可以學習到團體一起進步與管理的概念。也因此，對於破壞團體秩序與頂撞師長跟幹部指揮的人，老師會嚴厲懲罰，因為他影響的不只是自己的學習，他也干擾到整個團體的進步，因為一個人的怠惰，影響到其他28人的學習，這是絕對不能發生的狀況。
除了以上提到的團體秩序之外，下週起對於作業與聯絡簿的書寫，老師會加強檢查，請同學們對自己多加要求，讓自己進步。
之後會有體適能的測驗，12月2日也是本校的校慶活動，請同學可以多把握機會鍛鍊身體，每天做十下仰臥起坐，有空的話約同學一起跑跑步，複習一下老師上課時教的那些步法，讓自己的體能可以更好，身體更健康，校慶時候也可以有更好的表現。
老師在教室貼了一張十個多一點少一點，希望同學能多留意，讓自己的行為與表現，每天都能進步一點點，照著鏡子看著自己，都能覺得自己是個很棒的人，大家一起加油。

分組記憶的技巧
有幾位同學來找老師談話，說某些記憶性的科目，明明就花了很多時間去讀，但是成績的表現還是不好，也找不出原因在哪裡，讀書的效率很差，希望老師可以提供建議，讓他的成績可以隨著努力而有所提升。
老師曾經教全班同學一個技巧，一次一堆名詞或者一堆數字，誰都背不起來，但是只要學會分組，把一堆名詞分組後，就很好記了。

開玩笑的風度與智慧

生活中如果都是一成不變的對話，的確很單調，所以聊天的內容裡還有開玩笑這部分，那在談話的過程中感覺就輕鬆有趣多了。但是怎樣開玩笑才是合宜的？有沒有一定的標準？其實這標準常常是因人而異，有些人可以接受誇張一點的玩笑，有些人卻一點玩笑都開不起，所以開玩笑還真是一門大學問。
台灣是個法治社會，人我之間的分際也越來越鮮明，簡單一個玩笑：你動作真是慢吞吞的，像蝸牛（或者烏龜）一樣，比較親近的朋友可能大家一笑置之，你笑我我也笑你，但是如果在正式的場合對於比較陌生的對象，這樣的對話搞不好會被人一狀告上法院。
那到底怎樣的玩笑才是恰當的，才不會造成不必要的衝突甚至傷害到好朋友或親人之間的感情呢？很簡單，最高明的玩笑就是開自己的玩笑，因為最了解你自己的人就是你自己，你自己知道可以接受的分寸在哪邊！可是有同學會說：老師，我跟某某某很要好，他脾氣很好，從來不生氣，怎麼開玩笑都沒關係的。有可能是那位同學不懂得表達，他不見得喜歡那樣的玩笑。
為什麼平常脾氣好好的人，同樣的玩笑過去不會生氣，為什麼這次他生氣了？原因很簡單，因為我們是人，人的情緒有高低起伏，不會永遠保持不變，你不可能永遠保持悲傷狀態，也不可能一直開心，人是活的，所以會因為不同的事情而開心難過，歡樂悲傷。通常人心情很好的時候，包容度會比較大一些，你開些玩笑我不介意，但是如果我心情很糟，已經很煩了，你還開我玩笑，那我不氣死了。
同樣的玩笑，開一次玩笑很有趣，每節下課都說一次，可能就很無聊了，如果還每天一直開同樣的人相同玩笑，不只顯得你無聊，別人也會覺得厭煩。
你能有被開玩笑的風度，旁人會很樂於和你親近，但被開玩笑要適可而止，不能別人已經嚴重傷害你的人格了，你還嘻嘻哈哈的笑，那反而會讓人瞧不起你。要開人玩笑之前要有開玩笑的智慧，能判斷這人適不適合開玩笑，開這玩笑會不會太過分了，會破壞彼此之間的情感
人際之間相處是門大學問，活到老學到老，希望同學們能好好學習，拿捏好分寸，讓你的人際關係更圓融，與人相處更愉快。

1. 被開玩笑的風度和開別人玩笑的智慧，你哪方面需要加強？為什麼？



2. 對於被開玩笑，班上哪一位同學是最有風度的

01　當一個人生活枯燥的時候，他忘了用心體會是一種習慣。
02 當一個人覺得人生乏味的時候，他忘了培養幽默是一種習慣。
03　當一個人體力日差的時候，他忘了運動健身是一種習慣。
04　當一個人渾噩度日的時候，他忘了閱讀好書是一種習慣
05　當一個人孤傲狂放的時候，他忘了感恩惜福是一種習慣。
06　當一個人志得意滿的時候，他忘了謙沖為懷是一種習慣。
07　當一個人錢不夠用的時候，他忘了量入為出是一種習慣。
08 當一個人覺得學習成就低迷的時候，他忘了激勵自己是一種習慣。
09　當一個人懷疑自己的時候，他忘了建立自信是一種習慣。
10 一個人忽略家人的時候，他忘了愛與關懷是一種習慣。

聰明的人不是整天緊張事情做不好，而是直接建立好習慣，讓好習慣帶著自己完成每天的任務。

週記：請從以上內容中，找出你最需要的二個好習慣，並說明原因

只錯了一點點 蒲公英雜誌

四十多年前，在巴西有一艘貨輪沉沒，造成數十名船員死亡的悲劇。倖存的船員餘悸猶存，深知此次船難可以讓世人有所借鏡，於是調查事件始末，做了一個回溯紀錄：
水手理查：「那天，我在港口買了一盞漂亮的油燈，雖然違反規定，但我認為只是一盞油燈，沒什麼關係。」
二副瑟曼：「我看見理查拿燈回船，那盞燈的底座似乎有些不平，很容易倒下來，但我忘了提醒他。」
三副帕蒂：「船離港之後，我發現救生艇施放器的開關有問題，心想晚一點再來修理。」
水手安特爾：「檢查消防設施時，我發現消防栓鏽蝕，但還有幾天就到達碼頭了，到時候再說。」
水手馬辛：「晚上我聞到空氣有些煙味，便打電話到廚房詢問；而廚師史洛則建議打開風扇就好了，我也照著做，沒有想太多。」
最後，船長心痛的說，發生這場災難，只因每個人都犯了一點點小錯誤。當大家聞到越來越濃的煙味，而發現失火時，卻因為消防器無法使用，讓火勢不斷蔓延；想要逃生，救生艇也發生故障。從一個不合規定的小油燈開始，造成如此結果。
每個一點點的錯誤累積，卻釀成船毀人亡的悲劇。願我們面對手中工作，能夠謹慎且敏銳，看重自己的責任，在小事上處處留心。
問題：你常犯的小錯誤有？如何改進呢?
(找不到自己缺點的，可以請家長協助檢討)


導師的話

有一個乞丐，他的整個右手臂斷了，樣子挺可憐，誰見了都會 施捨。有一天，他來到一個農戶人家行乞，女主人叫他先將門前的一堆磚搬到院子後。乞丐生氣地對女主人說：「你明明看到我只有一隻手，卻讓我搬磚頭，這不是存心捉弄人嗎？」
沒想到女主人自己蹲下來，故意用一隻手搬起磚頭，來回走了 一趟，然後對乞丐說：「我一隻手能搬，你一隻手為甚麼就不能 搬？」乞丐無言以對，硬著頭皮用他那一隻手慢慢搬，整整幹了兩個小時才搬完，累得滿頭大汗。
農婦遞給他一條白毛巾，乞丐擦完臉和脖子後，白毛巾變成黑毛 巾。
農婦又給他二十元錢，乞丐接過錢連聲道謝。農婦說：「你不用謝我，這是你用自己的汗水換來的工錢。」
乞丐說：「我永遠不會忘記你，請你把這條毛巾留給我作紀念。」
若干年後，這乞丐穿著一身筆挺的西裝再次來到這家農戶，見到年邁的女主人動情地說：「我從前是乞丐，現在是一家公司的董事長，是你幫助我找回失去的尊嚴，重建生活的信心，如果沒有你，我也許還在四處流浪。」
農婦說：「這是你自己幹出來的。」
獨臂董事長提出送一幢樓給農婦，農婦婉言謝絕。董事長對此不解，農婦笑著說：「因為我全家人都有一雙手。」
人要活得有尊嚴，尊重自己、尊重我們認識的人，還要尊重我們不認識的人。
從自己的職業中領略出趣味，生活才有價值。做自己喜歡的事，雖則賺錢不多，但比起很多有錢卻心靈失落 人，更值得敬佩。
生命並不會帶給你什麼，而是你留給你的生命什麼。「怎麼樣的態度，就會有怎麼樣的人生！」

週記1.：你覺得你自己的生活態度是積極的還是悲觀的？
2.：你最欣賞哪一位同學的做事態度？為什麼？
3.：閱讀心得。