你比你想像的還美麗
一、如果你是男生,請寫下美人的條件?
(如果妳是女生,請寫下帥哥的條件)
1.
2.

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情緒,我抓得住你
每個人情緒都有高低起伏的時候,有的人選擇跟著感覺走,
有人選擇去感受情緒,但是由理智來決定自己該怎麼做

一、跟著感覺走

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最近體育課練習上籃跟傳球,大家應該發現了,一開始雖然感覺不順,但是重複練習之後,全班都可以跑出一定的水準,跟天分與體型無關,只要多練習,人人都可以辦得到。

最近班上同學在補考的時候,翊琳在老師旁邊聽補考的重點,反覆聽了幾次,她也把重點給記起來了,可見這些重點不是難背或難理解,而是練習的不夠,甚至楊婕和映君還可以在排隊時指導同學,只要練習的夠,人人都是專家,只要你肯認真做,你就能有好表現。

讀書、運動和平常的行為舉止都是一樣的,肯認真去做,願意花心思養成好習慣,你就會變得更好。

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1. 有求必應
打從孩子出生開始你就給他所有他要的東西如此一來就算他以後長大成人,他還是會倔強的認為所有的一  切都是世界欠他的

2.他出口成"髒"你一笑置之

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心的距離
有一天,老師問他的學生:「為什麼人生氣時,說話是用喊的?」
所有的學生都想了很久,其中有一個學生說︰「因為我們喪失了「冷靜」,所以我們會用喊的。」 
老師又問︰「明明對方就在我們身旁,為什麼我們還是要用喊的?難道小聲說話,對方就聽不見嗎?」學生們議論紛紛,但就是說不出一個讓老師滿意的答案。 
最後,老師解釋說︰「當人們生氣或是態度強硬時,身體周圍會產生很強的「氣的磁場」,這種氣場就像一道厚厚的城牆,團團圍住裡面的一顆心。」

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跌倒了別急著爬起來
看看周圍有沒有甚麼可以撿的

我常常鼓勵學生去參加暑期的鬥牛賽,在鼓勵的同時,也會跟他們說,通常第一次參加全市的比賽是拿不到名次的,有同學會很疑惑,都知道拿不到名次了,幹嘛去參加這比賽,聰明的同學應該知道原因了,比賽的目的是為了磨練自己,從中得到成長的機會,比賽結果是要拿來回頭找出自己的優點,檢討自己的缺點。
班上昨天的比賽,有個畫面讓我很欣慰,男單因為太過大意與緊張,比分落後了11分,但是後面四組的同學沒有人責備,討論的都是怎麼追分,甚至到最後一組混雙上場前,冠杰用又緊張又興奮的口氣問我:老師,那比賽的勝負不就靠我們了嗎?

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一分耕耘一分收穫
本週進行了語文競賽,週五班上也有八位同學參加魔力點子一起來的高雄市校際比賽,下週三則是校內的班際羽球賽。
面對比賽,誰都想贏,但是有人是坐等比賽時間到,看能不能藉由幸運獲得勝利,有人則是有計劃的進行訓練跟練習,做好準備,迎接後續的挑戰。
在面對這些辛苦的練習的時候,有人會唉聲嘆氣,因為他只看得到眼前的辛苦,看不到這些辛苦可以帶給他的成長,看不到日後他獲得勝利的喜悅,所以他會抱怨,會想偷懶,但是在比賽的最後,他不會是帶著笑容離開比賽場的人。
把吃苦當吃補,你們會更好的。

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一樣是準備羽球比賽,不準備其實也不會怎麼樣,反正到時候比賽有贏有輸,反正日子還是一樣過。但是積極準備卻會讓人充滿鬥志,不管最後比賽是贏是輸,這一段為了目標而努力的回憶是會存在的。
最近老師給同學寫的週記,要同學們去找家裡最常做家事的家人,常常都是父母親。當然,你們就坐在旁邊看電視,父母可能也不會怪罪或要求你們,但是如果妳們可以主動去做些事,你不見得花很多力氣,但是卻可以改變整個氣氛,再也不是某個人一直在背後默默付出。
一樣是面對環境整潔,不去管乾淨與否,也是一種選擇,但是如果你養成一種習慣,不管那垃圾是不是自己丟的,看到周圍的環境髒就是不舒服,就是會處理,你會發現你的週圍都會保持乾淨,因為你不願意去忍受,周圍也會感受到這氛圍,久而久之,你周圍就會乾淨。一群人學習如何保持環境整潔跟一群人學習如何忍受髒亂,絕對是完全不一樣的事情
本週注意事項
一、

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好習慣一:充足的睡眠 睡眠不足,首先受到傷害最大的,就是孩子的大腦。根據睡眠專家研究,睡眠對腦部有非常重要的機能,它可以恢復、修補腦部受傷的組織。而白天所吸收的資訊,也需要在睡眠中整理、儲存。
好習慣二:健康的飲食
許多營養專家均建議,「均衡飲食」是基本守則,蛋白質、
醣類、脂肪、維生素與礦物質等五大營養素,絕對不可偏廢。
高蛋白質再加上含纖維質高的碳水化合物食物,是優質的早

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轉眼間,三年的國中生活已經過了六分之一,這是這學期最後一次的週記,請大家藉此機會做個總檢討。
一、 我發現我最大的特色是?
二、 我最需要改進的地方是?
三、 在班上我最談得來的同學是?
四、 我最欣賞班上哪位同學的做事風格?

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本周文章:聰明人必做十件事      大前研一
一、              儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的,一定要好好地珍惜它,如果到目前為止,還沒有幾筆,那麼,從現在用心去儲存還來得及。

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